Kíméletes B-vitamin-pótlás krónikus gyulladás vagy metilált formák iránti érzékenység esetén

A gyakorlat azt mutatja, hogy a B-vitaminok egyes aktív formái problémát okozhatnak az arra érzékenyeknél. A WTN Metilmentes B-vitamin komplex azoknak készült, akiknek a szervezete nem tolerálja a metilált formákat.

 

Tünetek

Ha olyan terméket szedsz, amiben egy vagy több biológiailag aktív B-vitamin van, és a következő tüneteket tapasztalod, akkor lehet te is az érzékenyek táborához tartozol:

  • szorongás, fejfájás,
  • ingerlékenység,
  • feszültség,
  • álmatlanság,
  • fáradtság,
  • szapora szívverés,
  • szívdobogás érzése,
  • esetleg hasi diszkomfort.

Ebben az esetben nem az a jó megoldás, ha egyáltalán nem pótolsz B-vitaminokat, hanem ha a szelídebb, ugyanakkor hatékony metilmentes formákat részesíted előnyben.

 

Milyen esetekben érdemes metilmentes terméket választani?

Elsősorban akkor, ha az előbb említett tüneteket tapasztalod magadon akármilyen B-vitamintól. Másodsorban pedig a következő esetekben:

  • ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) esetén érdemes metilmentes B-vitaminokat szedni, mert a metilált formák túlzott stimulációt, így mellékhatásokat okozhatnak (például túlzott ingerlékenységet, szorongást vagy hiperaktivitást), illetve felerősíthetik az ADHD tüneteit, mint a nyugtalanságot és az alvászavarokat.
     
  • Egyes hormonális problémák (pl. ösztrogéndominancia, PCOS) esetén, ugyanis az ún. metiláció befolyásolja az ösztrogénlebontást, ezért egyes nők jobban tolerálják a metilmentes formákat.
     
  • Ha MTHFR (metiléntetrahidrofolát-reduktáz) génmutációval rendelkezel, érdemes óvatosan közelíteni a metilált B-vitaminokhoz. Az ilyen génmutációval élők nehezebben állítják elő a metilfolátot, és néha rosszul reagálnak a metilált B-vitaminokra (például metilfolát, metilkobalamin - B12-vitaminforma), mivel azok túl gyorsan aktiválhatják a (metilációs) folyamatokat, ami zavaró idegrendszeri tüneteket, szorongást vagy álmatlanságot okozhatnak.
     
  • Ha autoimmun vagy krónikus gyulladásos állapotok állnak fent, mivel a metilált B-vitaminok befolyásolhatják az immunrendszert és a gyulladásos folyamatokat.
     
  • Nagy hisztaminszint esetén (például allergiás tünetek, ekcéma, migrén, asztma stb).
     
  • Ha ilyen típusú gyógyszereket szedsz, mivel ezek negatívan befolyásolják a folát (B9-vitamin) felszívódását, hasznosulását, anyagcseréjét:
    • orális fogamzásgátlók és hormonális készítmények,
    • gyomorsavcsökkentők, protonpumpagátlók,
    • immunszupresszánsok,
    • görcsoldók és epilepszia elleni gyógyszerek,
    • bizonyos antibiotikumok stb.
       
  • Ha jellemző rád a szorongás, depresszió, bipoláris zavar vagy autizmus spektrum zavar, mivel ez esetekben a metilált B-vitaminok túlzott stimulációt válthatnak ki. A nem metilált formák kíméletesebbek lehetnek a szervezet számára.
     
  • Egyes krónikus fáradtság szindrómában szenvedők érzékenyen reagálhatnak a metilált formákra, amely túlzott stimulációhoz vagy idegrendszeri túlműködéshez vezethet. A nem metilált B-vitaminok egyenletesebb energiatermelést biztosíthatnak.
     
  • Ha rendellenes vörösvérsejt-képzés miatti (megaloblasztos) vérszegénységed van.

Minden más olyan esetben is ajánlott a metilmentes terméket választanod, amikor úgy érzed, hogy valamivel érdemes megtámogatni:

  • a hangulatod,
  • a méregtelenítési folyamataidat,
  • az energiatermelésed,
  • a vörösvértestek képzését,
  • a kognitív-, memória- és agyi funkcióidat,
  • az idegrendszeri funkciókat,
  • az izomnövekedést.

Akkor is, ha tudod, hogy valami miatt B-vitaminhiányod van, várandós vagy, esetleg a laborvizsgálatodban a homociszteinszint meg lett csillagozva (túl nagy az értéke).

A WTN Metilmentes B-vitamin komplex a szervezet metilációs folyamatait is támogatja, ami egy kulcsfontosságú folyamat a szervezet megfelelő működéséhez.

 

Honnan tudod, hogy metilált forma van abban a termékben, amit használsz? Röviden:

Ha kellemetlen tüneteket tapasztalsz attól a B-vitaminokat tartalmazó terméktől, amit használsz, akkor nézd meg, hogy a következők közül valamelyik fel van-e írva a csomagolására:

Metilált B9-vitaminformák

  • (6S)-5-metiltetrahidrofolsav, glükózamin só
  • 6(S)-L- metiltetrahidrofolát
  • 6(S)-L-MTHF
  • Extrafolate-S
  • Glükózamin-folát só
  • Kalcium-folát
  • Kalcium-L-metil-folát
  • L-5-metiltetrahidrofolát
  • L-5-MTHF
  • Levomefolic acid
  • L-metilfolát kalcium
  • Metafolin
  • Quatrefolic (6S)-5-metiltetrahidrofolát

Metilált B12-vitaminforma

  • Metilkobalamin

Egyéb metilált B-vitaminformák, amelyeket B-vitamin komplexekben, de egyéb étrend-kiegészítőkben is megtalálhatsz:

  • Foszfatidilkolin
  • Kolin
  • Myo-inozitol
  • Trimetil-glicin

Ha igen a válasz, akkor nagy valószínűséggel a metilmentes molekulaforma lehet a megoldás számodra.

 

A hatékonyságot megalapozó tudományos háttér

A fejlesztés során a következő lektorált szakirodalomból merítettünk.